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每到夏季,感慨“凉”多!孩子这俩习惯,健康容易变“凉凉”……

来源:河北广播电视台冀时客户端

责编:刘伊宁

时间:2020-07-14 16:36:16

夏季气候炎热,大家也开始了进屋开空调、外出吃冷饮的消暑生活,看似正常和舒适的生活状态,却在无形中影响了孩子的健康……


夏季小儿莫贪凉


清代名医陈复正在《幼幼集成》一书中提出“中气足,腠理密者,始能无害。其所以受邪致病者,皆怯弱之体,故风邪得以乘之。”



夏季孩子们怕热贪凉,常吹空调,很容易导致寒邪侵袭肌表,出现发热、头痛、怕冷、四肢酸疼的表现。也有的孩子饮食无度,吃太多生冷的瓜果,以致于寒凉伤脾,出现呕吐、腹泻、腹痛等症状况。



脾者,为后天之本,气血生化之源。小孩子正常的生长发育有赖于脾胃将饮食转化成营养物质滋养全身。


由于小孩“脾常不足”的生理特点,加上他们饮食没有节制,冷暖不能及时调整,或者经常患病而用药不当,非常容易造成脾胃损伤,影响饮食的消化和吸收。


在炎热的夏季,家长们一定要看护好孩子,做到起居有常,饮食有节,玩耍不能过度,空调不能常吹,温度不能过低,寒凉的饮食不能过量,切忌浴后吹空调、高温过后喝冰饮。




夏季虽是热盛的季节,但最易被寒邪所伤。


“寒为阴邪,易伤阳气”,阳气被伤,正气亏虚,孩子更易被外邪侵袭,引发鼻炎、扁桃体炎、气管炎、肺炎等呼吸道疾病;脾阳不足,运化无力,水谷精微不能吸收就会影响孩子的正常生长发育。


中医认为“春夏养阳”,大家一定要在夏季调养好孩子的身体,为冬季预防各种疾病打下良好的基础。


国医话健康,助您健康快乐每一天!

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